Ambas são provocadas por vírus no entanto na constipação só as vias aéreas superiores são afectadas e ocorre de uma forma muito ligeira

O que as caracteriza:


Gripe:

  • Mal estar repentino
  •  Dores de cabeça
  • Dores musculares ou articulares
  • Febre alta
  • E em certos casos olhos inflamados

Constipação:

• Congestão e corrimento nasal intenso

• Congestão e corrimento nasal intenso

• Comichão e vermelhidão no nariz;

• Diminuição ou perda do olfacto e do paladar;

• Espirros;

• Olhos lacrimejantes;

• Dor de cabeça e/ou de garganta;

• Eventualmente, febre baixa

 

 

É possível evitar as constipações e gripes? Não, no entanto podemos preparar o nosso organismo para que os episódios sejam mais espaçados e mais leves, como?

 

Fazendo vitamina C todos os dias, tomando estimulantes do sistema imunitário com propólis, echinacea. . . não sabe o que isso é ?Não se preocupe venha visitar-nos e nós ajudamos a preparar o seu inverno com muita qualidade.

 

Pense como é positivo, não terá de faltar ao trabalho, ou perder aquela festa que tanto queria ir mas ficou constipada e não tem o menor apetite para sair de casa.

Dra. Sónia Correia, farmacêutica
Nutrição Terapêutica e Ortomolecular